Naast dat je bij Kozakken Boys fysiek en technisch/tactisch getraind wordt is het ook belangrijk dat je voor het mentale stuk bij ons terecht kunt !
Lees onderstaande intro van Carlo van Zanten (Sportmind) maar eens rustig door en maak gebruik van de mogelijkheden.

Met sportieve groet,
Arjen Borsje
Hoofd Voetbal Opleiding Kozakken Boys

Intro van Carlo;

“Je zit in de kleedkamer, je handen voelen klam, je rechterbeen trilt op en neer. Je voelt je gespannen, gedachten vliegen heen en weer, kan ik dit wel? Hopelijk maak ik geen fouten, want als we deze wedstrijd verliezen, doen we niet meer mee.”

Misschien is het bovenstaande verhaal herkenbaar. Er staat iets belangrijks op het spel en je wilt zo goed mogelijk presteren. Natuurlijk! Naast dat je het spel ontzettend leuk vindt, wil je je meten met de tegenstander en daaruit wil je/jullie laten blijken dat je sterkste en beste bent. Daar train je dan ook hard voor doordeweeks. Dit doe je door te trainen aan je fysieke, technische en tactische vaardigheden, want als die goed zijn dan kom je tot een steeds betere prestatie.

Naast deze vaardigheden, komt een prestatie ook tot stand door de mentale kracht. “We hebben deze wedstrijd verloren op mentaal vlak.” hoor je weleens in een interview. Maar wat houdt dit dan in? Kun je concreet benoemen wat je hiermee bedoelt? En kunnen we dit trainen zodat dit ons een volgende keer niet meer overkomt?

Mijn naam is Carlo en ik help je in het trainen van je mentale kracht, weerbaarheid en veerkracht.
Ik help je door je de mentale basisvaardigheden aan te bieden die bijdragen aan je motivatie, zelfvertrouwen, concentratie en het reguleren van je spanning.

Wil jij sterker worden op het gebied van je mentale kracht?

Stuur mij gerust een appje voor het maken van een afspraak voor op de dinsdagavond en/of donderdagavond, of kijk op mijn Instagram-profiel: _sportmind_

Sportieve groet!
Carlo van Zanten
06-38311140